fredag 14. november 2014

Vi fortsetter vår #shavealeg kampanje



Etter å ha fått med oss Team Rynkeby på vår #shavealeg kampanje, har vi klart å samle inn 12 300 kr på to uker. Team Rynkeby hadde sitt #shavealeg kick-off denne uken...



Flere av våre barske Columbus ansatte fortsetter å ofre sitt legg hår for en god sak...


Mikke gikk for en romantisk stemning....
 
 
Vi har også utfordret vår samarbeidspartner Microsoft til å være med å shave en legg for barnekreft og Team Rynkeby.
 
Vår Microsoft Dynamics CRM kontakt, Frank, ofrer gladelig litt legg hår...
 
Coop skal være med å kjøre #shavealeg i løpet av de neste to ukene. Vi oppfordrer alle til å være med Team Rynkeby å støtte barnekreftforeningen ved å oppfordre sin bedrift til å kjøre #shavealeg, være med å shave en legg og donere penger via vår #shavealeg innsamlingsside http://bit.ly/Shavealeg
 
 


 


fredag 31. oktober 2014

Vi kickstarter #shavealeg med Sigurd Sollien

Sigurd Sollien og flere av våre egne Columbus-ansatte har nå shavet en legg for barnekreft og Team Rynkeby. Her er noen smakebiter fra vår #shavealeg kick-off!




 Gutta i gang!
























Hvorfor #shavealeg? Les mer om hvorfor vi i Columbus shaver en legg.


 

mandag 27. oktober 2014

Møt enda en Motivator


Da var turen kommet til deltager nummer 3, vår egne Gard Haugland som jobber som Manufacturing Executive Business Consultant......

Hei Gard,

 - Hvorfor valgte du å melde deg på denne turen og støtte Team Rynkeby?
Første tanken som slo meg da jeg meldte meg på Team Rynkeby-turen var at jeg fikk mulighet til å oppleve Oslo-Paris fra sykkelsetet. Etter hvert har formålet bak turen sunket inn. Jeg har mistet en far til kreft, men kan ikke forestille meg hvordan det er å miste et barn til kreft. Syntes det er helt fantastisk å få lov til å få være med å støtte opp om et slik formål.


 - Hva er din treningsbakgrunn?
Jeg trener og deltar i triatlon, det vil si en kombinasjon av svømming, sykling og løping. Akkurat i disse dager ligger fokuset på løping, dette er nemlig min svakeste gren. I tillegg trener jeg også styrke, så tror ikke jeg skal ha problemer med å gjennomføre turen.


 - Hva er dine forventninger til turen?
Jeg meldte meg på Team Rynkeby for selve opplevelsen, og ser frem til landskapet og naturen jeg skal oppleve langs veien. Jeg ser også frem til samholdet som dannes når man er på en slik tur med et team. Jeg tror denne turen kommer til å være en opplevelse for livet.


 - Hvordan skal du forberede deg til turen?
Jeg kommer til å fokusere på å opprettholde løping og sykling i hele vinter, har en sykkel med piggdekk så blir landevei i vinter også. Viktig å få på plass rumpemuskulaturen før avreise, slik at jeg holder ut 150 mil på sykkelsetet. Jeg har også satt meg et mål om å gjennomføre Trondheim - Oslo på under 24 timer 21. juni sammen med en fetter.


 - Hvem er du i gruppen/ teamet?
Motivator'n. Jeg har ikke problemer med å være med og dra på dager som er tunge for andre på teamet. Dette er jo ingen konkurranse, vi er ett team som sykler for en god sak.


Vi ønsker deg lykke til med forberedelsene Gard, og ser frem til å høre mer fra deg underveis!

fredag 24. oktober 2014

#shavealeg - Shave en legg for barnekreft og Team Rynkeby



Vi i Columbus ønsker å støtte Barnekreftforeningen og Team Rynkeby i deres arbeid for kreftsyke barn. Nå kan du gjøre det samme på en superenkel måte!

Siden du sjelden finner en syklist uten glattbarberte legger, oppfordrer vi alle våre ansatte til å være med å støtte #shavealeg ved å shave en legg. Formålet er å samle inn penger og øke bevisstheten rundt barnekreft. Syklist eller ikke, dine glattbarberte legger er uansett med på å støtte en svært god sak.

Følg vår shavealeg gruppe på facebook.

Hvordan kan jeg delta?
Alt du trenger å gjøre er å legge ut bilde av din shavede legg i sosiale medier og merke bildet med teksten:

"Jeg shaver for barnekreft og Team Rynkeby. Hjelp meg å støtte et godt formål ved å donere penger via denne linken http://bit.ly/Shavealeg. Merk din donasjon med mitt navn. #shavealeg #columbusteamrynkeby"

Vi oppfordrer alle til å være med å støtte vår #shavealeg ved å donere penger, dele i sosiale medier og utfordre sine venner til å shave for barnekreftforeningen og Team Rynkeby.

Er du i tvil? Barbering av leggene har mange fordeler …
  • Du vil få 15 watt mer kraft i tråkket uten alt håret
  • Det vil bli enklere å pirke ut småstein fra såret ved fall
  • Aerodynamiske fordeler for de med mye hår på leggene
  • Med glattbarberte legger sitter sololjen bedre, ingenting er vel som solbrune legger i november
  • Unngå lugging under massasje, kanskje den vanligste årsaken …

For å lese mer om Team Rynkeby og deres arbeid rundt barnekreft besøk deres nettside.


 


onsdag 15. oktober 2014

Møt Motivator'n


På tide å hilse på deltager nummer to som er vår egen Espen Haaberg, som jobber som CRM Business Consultant…..

Hei Espen,

 - Hvorfor valgte du å melde deg på denne turen og støtte Team Rynkeby?
Jeg meldte meg på Paris-turen fordi jeg var ute etter en personlig utfordring, og 144 mil på 7 dager vil jeg definitivt kalle en utfordring. I tillegg synes jeg formålet med turen og tanken på å støtte opp om en god sak er veldig motiverende.


 - Hva er din treningsbakgrunn?
Jeg har syklet mye i flere år nå, og er i tillegg veldig glad i å både stå og gå på ski. Jeg vil nok si at jeg er generelt glad i å være aktiv. Tror ikke at det skal bli et problem å gjennomføre turen, selv om jeg har ikke har syklet så mye landevei. Kan jo nevne at jeg tilbakela 70 mil på 6 dager fra sykkelsetet i fjor på tur i Spania.


 - Hva er dine forventninger til turen?
Jeg ser frem til å sykle som en del av Team Rynkeby og være en del av et sykkelteam, noe som er veldig sosialt. I tillegg gleder jeg meg selvfølgelig til å få kjenne turen litt på kroppen - få kjenne litt på mestringsfølelsen rett og slett. Tror også at turen blir veldig givende på grunn av formålet med turen og naturopplevelsen.


 - Hvordan skal du forberede deg til turen?
Jeg planlegger å sykle mye, og ikke minst tenke nøye gjennom hvor mye og hvilke klær jeg skal ha med meg. Hørte rykter om at det var kaldt i fjor og at ingen i gruppen hadde husket å ta med seg regntøy. Den opplevelsen kan jeg gjerne unngå;)


 - Hvem er du i gruppen/ teamet?
Motivator'n. Jeg liker å prate mye og hjelpe andre på teamet med å holde motivasjonen oppe.


Vi ønsker deg lykke til med forberedelsene Espen, og ser frem til å høre mer fra deg underveis!

Møt årets Team Rynkeby-deltagere fra Columbus - sosialminister'n og kartleser'n


På neste års tur til Paris stiller hele fem spreke Columbus-ansatte til start for å tilbakelegge de nesten 150 milene turen tar, fra sykkelsetet. Vi lurer på hvordan våre egne mosjonister forbereder seg og hvilke tanker de har rundt Team Rynkeby og deres arbeid. Vi setter oss derfor ned med alle fem for å stille de fem enkle spørsmål. Ta vel imot, Gjøran Veiset, som jobber som Senior System Developer i Columbus sin Bergensavdeling………

Hei Gjøran,

 - Hvorfor valgte du å melde deg på denne turen og støtte Team Rynkeby?
Jeg har gjennomført flere sykkelritt de siste årene og ser denne turen som en fysisk utfordring og en bragd å gjennomføre. Jeg opplever også sykkelritt som en utrolig sosial plattform, og gleder meg til å være en del av Team Rynkeby laget. Å få være med å støtte opp om et godt formål er også veldig motiverende.

 - Hva er din treningsbakgrunn?
Jeg har trent mye det siste året, deltatt i flere sykkelritt og tilbakelagt rundt 4500 km i året fra sykkelsetet. Rent sportslig bør jeg klare å gjennomføre denne turen med glans;)


 - Hva er dine forventninger til turen?
Jeg meldte meg på dette for fysisk utfordring og håper at å sykle rundt 20 mil om dagen i sju dager gir meg en mestringsfølelse gjennom fullføring. Jeg gleder meg også til selve sykkelruten, og få oppleve fantastisk landskap og natur som en del av et sykkel team. Få en opplevelse jeg ellers ikke ville fått på en vanlig ferietur. Som en del av et sykkelteam ser jeg også frem til samarbeidet i teamet, og håper jeg kan bidra med å ta i et tak når andre på teamet har en tøff dag.

 - Hvordan skal du forberede deg til turen?
Ettersom jeg bor i Bergen, er det litt vanskelig å delta på Team Rynkeby sine felles treningsøkter, så jeg må nok trene litt alene. I vinter blir det derfor spinning på egen sykkelrulle hjemme, og så fort det lar seg gjøre på nyåret flytter jeg meg ut på landeveien igjen. Sykkelritt gir meg også en ekstra motivasjon rundt trening, så kommer til å kjøre det samme opplegget jeg har gjort det siste året med å delta i sykkelritt.


 - Hvem er du i gruppen/teamet?
Sosialminister'n og Kartleser'n. Jeg er en sosial person som gjerne 'vekker opp' andre teammedlemmer, og bidrar gjerne som kartleser på sykkelruten.


Vi ønsker deg lykke til med forberedelsene Gjøran, og ser frem til å høre mer fra deg underveis!

torsdag 18. september 2014

1.042.487 totalt innsamlet til Barnekreftforeningen!

Vi klarte det!

Lørdag 6 september ble sjekken på over 1 million overrakt til Barnekreftforeningen!



Jeg må si vi har levert over forventning!
Ikke bare med hensyn til at vi har samlet inn mye mer penger til kampen mot barnekreft enn i 2013, men vi har nå alt av rutiner og materiell på plass og stiller med 3 nye lag i 2015 fordelt på Østfold, Oslo og Vestlandet. I tillegg har vår samarbeidspartner OMNI Production produsert en kanonbra video fra turen som de ferdigstiller i disse dager. Kanskje får vi se den på TV i løpet av høsten?

Til tross for at 2014 var tidenes hardeste Tour de Paris, gir jeg meg ikke nå. Jeg tar en tur til, denne gang som lagkaptein for Team Rynkeby Oslo. Jeg gleder meg stort! Det å lede så mange mennesker gjennom Europa er noe som skulle vært del av MBA-programmet på BI for de som ønsker å jobbe med ledelse. Jeg får nok å bryne meg på når syklister med svært ulik bakgrunn, alder og fysiske forutsetninger skal komme seg trygt frem til Paris. Mange vil nok lære mye om egne grenser og møte litt veggen både fysisk og mentalt. Jeg går til oppgaven med stor ydmykhet og med litt sommerfugler i magen. 

For Oslo-Paris 2015 har jeg fått med et sterkt team hvor mange av deltagerne har et stort engasjement for barnekreftsaken. Det setter jeg stor pris på og er noe som har blitt vektlagt når jeg har tatt ut laget. Ikke alle har syklet på landeveissykkel tidligere, og de VET jeg har mye å jobbe med. Det er langt til Paris...men det tror jeg dere vet fra før. ;)

Det er også rekruttert 4 nye fra Columbus til laget. Espen Haarberg, Gjøran Veiset, Gard Haugland og Trond Atle Grøthe. Vet de hva de har sagt ja til tro?

Treningen starter NÅ! Det gjør også arbeidet med å få på plass neste års sponsorer og samarbeidspartnere.

Dette blir gøy :D

//Inge

torsdag 31. juli 2014

Eventyret er over for denne gang

Tour de Paris 2014 ble tidenes hardeste. Temperaturer ned til 9 grader kombinert med sterk vind gjorde dette til en sykkeltur utenom normalen.  Det var kaldt. Noe så inni @!#%?! kaldt.
Når du sykler i 12 - 13 timer i strekk får du jo vondt ca. overalt. Egentlig skulle vi ikke holdt på så lenge hver dag, men med totalt 100(!) punkteringer går det saktere.

Dag 2 ble vi hentet på ferjekaien av Keld og lagkaptein for Vordingborg. Vordingborg er kjent for å være et av de raskeste lagene i Team Rynkeby, men vi var nok greit på høyde med de i de partiene det gikk unna. Når vi skiltes fra Vordingborg etter ferjen over til Puttgarden, Tyskland skulle turen endelig begynne for alvor. Vi hadde hatt strålende solskinn frem til nå og alt gikk på skinner.

De neste dagene ble tunge. Den neste tyngre, våtere og kaldere enn den forrige. Enkelte gråt de siste mila av dagsetappen fordi det var så kaldt. Skulle ha pakket for norsk høstvær.. "Punktering!" kunne jeg ofte høre bakfra i feltet. Jeg hadde slutta å reagere på det. De kom jo som perler på ei snor! En gang når vi var bakover og skifta dekk, punkterte fem av oss som stod stille og ventet! Det skal ikke være mulig.. Heldigvis hadde vi verdens beste mekanikere med oss. Uten de hadde vi trolig ikke kunnet fullføre alle etappene.

Hjemme var det 30 grader og sol. Barna, Jonathan og Elias, lekte og koste seg og nøt skolefri og late dager. Jeg fikk som alle andre mammaer og pappaer i feltet hjemlengsel og lurte på om dette var verdt det. Tråkke rundt og fryse i timesvis. Men, det var andre i feltet vårt som hadde mistet ett av sine barn pga kreft. "Derfor!" lød Arild sin Facebook melding etter målgang. Han hadde lastet opp et bilde; På sykkelramma hadde han et bilde av et barn han tidligere hadde å komme hjem til. Men som ikke lengre er der...

Sigurd Sollien anbefaler andre Columbianere (og alle andre) å delta neste år. Se selfie-intervjuet med Sigurd under:




Dag 6 - Kaldt og vått, men vi holder koken!
Tre fedre som har opplevd barnekreft på nært hold - Herlige fyrer :)
Tour de Paris 2014 fra luften - Med sol (!) :
Samlet avreise ved Rikshospitalet København:

Neste års tur skal nå planlegges. Der blir vi flere fra Columbus også :) Vi håper på bedre vær i 2015, men dårlig 2014, vær til tross, vi fikk en tur vi ikke kommer til å glemme!

Jeg kommer tilbake med en oppdatering på hvor mye vi har klart å samle inn til Barnekreftforeningen straks jeg har dette. Jeg vil også fortsette bloggen mht aktiviteter frem mot Touren 2015, så følg med !!

//Inge


mandag 7. juli 2014

Over halvveis til Paris!

Vi er over halvveis til Paris! Se FB for bilder og video: https://www.facebook.com/TeamRynkebyNorway

I morgen venter 22 mil i regn gjennom Nederland og Belgia :-)

Natta.

/Inge

lørdag 5. juli 2014

Dag 2 gjennomført, still going strong!

Dag 1:

Avreise fra Jensen og Scheele under svært kalde og våte forhold, men at ordføreren, presse og at alle andre allikevel møtte opp for å vinke oss avgårde var moro :-)

 
 


 

På vei til DFDS i Oslo gikk vi på et par smeller. 2 punkteringer, ett hjulskift og en velt. Jan-Erik var ikke så uventet mannen som gikk i bakken. Helt fortjent får han kjøre meg L-en dag 2.

 

Dag 2:

Dag 2 gikk til Rikshospitalet med Team Vordingborg. Deretter sammen videre til Vordingborg med politieskorte hele veien. Dagens mann er Sigurd Sollien, som holdt hele veien til tross for bronkitt B ;-)


onsdag 2. juli 2014

NÅ begynner det!

Oppmøte 0830 i morgen hos vår bilsponsor Jensen og Scheele.
Første etappe går til Oslo og med DFDS til København.



1500 km. 9 dager.
Destinasjon Champs-Élysées, Paris, France...


Ett år med trening og forberedelser..

Nedturer..
Oppturer..
Relasjonsbygging og sponsorsamarbeid..
Vaffelsalg og innsamlingsaksjoner..
Sigurd Sollien gleder seg..
Zlatan gleder seg..
Jeg BØR være klar..



Oppdateringer fra etappene kommer underveis. Takk til alle som har og som skal bidra!

Vi er nesten i mål med innsamlingsaksjonen i Team Rynkeby Norge - NOK 1 million (!) kroner innsamlet til bekjempelse av barnekreft!

Stor takk rettes også til Columbus og Columbus sin markedsavdeling med Kine, Tonje og Mikael som har gjort en fantastisk innsats for Team Rynkeby Norge! Dere har bidratt til å ta konseptet til "neste nivå" :D

Så..nå er det for seint å slanke seg. Vi får håpe treningsgrunnlaget er der og at kroppen holder hele veien til Paris!!!

/Inge Nævra

 

onsdag 18. juni 2014

Vafler skulle vært Norges nasjonalrett..

...og ikke fårikål, slik avisene skriver!

Vaffel på en fredag for den norske arbeidstaker er minst like naturlig som at fotball-VM er tilbake i Brasil! Vi solgte vafler for utrolig 5 000 kroner i løpet av 2 timer denne fredagen - hvilket betyr at vi er oppe i 18 150 kroner!!!

Det gikk over 100 vafler i kantina denne fredagen. Hver vaffel ble stekt utendørs (for ekstra crisp) og med kjærlighet. Da gjør det ikke noe at de kostet 50 kroner pr stk. Pengene går jo uansett til en svært god og viktig sak, så ingen tenkte på prisen :)

Vår eminente markedsavdeling stod for steking og salg, mens jeg fikk et par timer på rulla.
Mange spørsmål fra publikum og stor interesse for prosjektet!

Trening i rolig tempo - kun 2 uker til avreise i dag!

Columbus + Rynkeby = Sant

Kine steker!


Tonje lager røre.



Gikk med et par egg!

Godt rørt med sementblander for å unngå klumper i røra?

Noen jobber, mens andre trener (Luksus:)


onsdag 28. mai 2014

1500 km på 9 dager...


Ruteplanen:

 
DAG 2:
Team Rynkeby Norge ankommer København med DFDS hvor vi blir hentet at Kelds' Team Vordingborg. Keld Jersild Olsen er Columbus sin nye Senior Vise President of Services og han har syklet til Paris ikke mindre enn 5 år på rad! Imponerende :) Dag 2 er en prolog som går fra Rikshopitalet til Vordingborg og Vordingborg Kasserne.

DAG 7:
Denne dagen bestiger vi den berømte bakken i Belgia - MUR DE HUY. 26% stigning på det bratteste...



Siden 1983 har denne bakken vært innspurten på rittet Fleche Vallonne
DAG 8:
Dette blir gøy! I dag treffer vi på Thor Hoshovd, Boasson Hagen, Alexander Kristoff og alle de andre i Tour de France sin sjette etappe :D

DAG 9:
Vi ankommer idag Paris og Eifeltårnet!

Her er vår video fra 2013 da jeg og 6 andre norske vikinger syklet for svenske Team Rynkeby Täby og Aron Anderson!

/Inge

mandag 26. mai 2014

Årets sommerfest på Rikshospitalet ble en hit!


PÅ RIKSHOSPITALET:
Kjente artister som Henrik fra Melodi Grand Prix Junior, Omer Bahti og Atle Pettersen underholdt publikum, og barna storkoste seg med musikk, lek og familie. 


Atle Pettersen var et populært innslag søndag :)

 
Vi Team Rynkeby fikk også trillet en tur opp til Rikshopitalet denne søndagen.
Her anført av lagkaptein Lars Espen Hansen;
Lars Espen Hansen skal på om 2 minutter - Etter Atle Pettersen. Godt han slapp å synge..

På Team Rynkeby Norge er det en del Østfoldinger. De syklet fra Halden til Rikshospitalet (ca 15 mil) i svært så fuktige forhold. De fleste kom frem i god behold...
Ankommet Rikshospitalet og sommerfesten :)
"Matadoren" fra Fredrikstad

VELDEDIGHET ER INGEN SPØK
Det var imidlertid ikke alle som kom i mål denne søndagen... En massevelt i en rundkjøring full av vann sørget for null grep og flere fall. Verst gikk det utover Morten Gylvik som tok salto og tok seg for med bare tenner og ansikt..

"Passe👍En tann, mør kropp og 15 sting i leppa og haka.

Ellers bra, gleder meg til å sykle til Paris. Blir ikke intervall før tirsdag"

Jeg for min del tok en rolig tur til Sollihøgda sammen med de på Teamet som "sogner til Oslo" og avsluttet med en dobbel Cortado i Sandvika før vi møtte resten ved Rikshospitalet. Alle like hele..


Med dette håper jeg virkelig at verdens første Team Rynkeby Norge er ferdig med ulykker på en stund :)

5 OG EN HALV UKE IGJEN TIL AVREISE - SHIIIT !